運動

仕事ができる人ほどゴルフをする理由|成果を出し続ける人に共通する習慣

社会人として働いていると、「この人、仕事できるな」と感じる人がいます。そして不思議なことに、そういう人の多くがゴルフをしている、あるいはゴルフを楽しんでいるという共通点があることに気づきます。もちろん、ゴルフをしているから仕事ができるという...
電子機器

生活を豊かにするガジェットとは|毎日が少し楽になる大人の選び方

ガジェットと聞くと、どこかマニアックな印象を持つ人もいるかもしれません。最新機種を追いかけたり、高機能なものを揃えたり、そういった世界を想像する方も多いと思います。ただ、実際に生活を豊かにしてくれるガジェットというのは、必ずしも最先端で高価...
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旅行

旅行好き男子が教える“身軽でおしゃれな持ち物リスト”|荷物を減らすだけで旅はもっと楽しくなる

旅行が好きで、これまでいろいろな場所を訪れてきましたが、回数を重ねるほどに感じるようになったことがあります。それは、旅の満足度は「どこに行くか」だけでなく、「何を持っていくか」で大きく変わるということです。昔は、あれも必要かもしれない、これ...
朝活

大人の男がやってよかった朝活ルーティン|人生の質が変わったリアルな習慣

朝の過ごし方ひとつで、その日一日の充実度がまったく違う。これはよく聞く言葉だが、正直なところ以前の自分は「そうは言っても朝は眠いし、ギリギリまで寝たい派」だった。夜型で、起きてからバタバタと支度をし、コーヒーを流し込んで家を出る。そんな生活...
運動

運動習慣を続けられた理由と挫折しないコツ|三日坊主だった自分が変われた話

「運動は大事だと分かっているけど、続かない」これは、これまで何度も自分自身に言い聞かせてきた言葉です。ジムに入会しては行かなくなり、ランニングシューズを買っては部屋の隅に置いたまま。そんな経験をしたことがある人は、きっと少なくないと思います...
人付き合い

男が思う「一緒にいて心地いい人」の特徴|無理せず自然体でいられる関係とは

年齢を重ねるにつれて、人と一緒に過ごす時間の質について考えるようになりました。若い頃は、刺激がある人や見た目が華やかな人に惹かれることも多かったですが、30代に入ってからは少し感覚が変わってきたように感じます。「この人といると楽だな」「気を...
自己投資

為になる飲み会と無駄になる飲み会の違い|30代から考えたい大人の付き合い方

30代になると、飲み会の意味が少しずつ変わってきます。20代の頃は、とりあえず集まって飲めば楽しかったり、勢いで参加しても何とかなったりしていました。しかし年齢を重ねるにつれて、飲み会に使う時間や体力、そしてお金の重みを強く感じるようになり...
自己投資

アクティブ男子の休日の過ごし方リアル公開|無理せず充実させる大人の休日ルーティン

平日は仕事に追われ、気づけば一週間があっという間に過ぎている。そんな日々を送っていると、休日の過ごし方がそのまま生活の質に直結していると感じるようになりました。若い頃は、休日=とにかく寝る日、あるいは予定を詰め込みすぎて逆に疲れる日、そんな...
美容

30代からの“清潔感”の作り方|服・髪・肌・匂いまで丁寧に整える大人の身だしなみ

年齢を重ねるにつれて、「おしゃれ」と「清潔感」はまったく別物だと感じるようになりました。若い頃は多少ラフでも許されたり、流行を追っているだけでそれなりに見えたりするものですが、30代に入るとそうはいきません。服がどれだけ高価でも、髪型が決ま...